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歯磨きの大切さ
口臭の大敵である歯周病について考えてみます。サラサラの唾液は口の中の病原菌を殺菌します。
酸素をたっぷり含んで、においの発生を抑えるなど、唾液は口臭予防には欠かせない存在ですか、そんな唾液が十分に出ていても、口の中がゴミ箱状態では唾液も悲鳴をあげてしまいます。
虫歯があると、その穴になったところに食べ物のカスがたまり、これが細菌のエサになり、口臭発生の原因となります。歯垢がたまっても同様です。
さらに歯肉炎で出血し始めると、口の中がネバネバ状態になり、やがて歯茎が腫れて膿が出るようになってしまうと、何やら匂ってくるのです。
歯周病は末期になると、その人がいる部屋じゅうが匂うようになってしまいます。
そうならないためには、しっかりと歯磨きをして口の中から食べかすをかき出しておくことです。歯を守るための行為は、口臭予防にもつながるのです。
ただ、どんなに上手に歯を磨いても、歯の周りには歯垢が少しずつたまっていきます。これが歯石になってしまうと、絶対に歯磨きでは取れません。
歯医者さんに歯石、歯垢を取ってもらうことになります。
歯の定期健診プラス歯石取りを、年に数回、歯医者さんに通う習慣をつけると、歯の健康だけでなく口の中のニオイの心配も、グーンと少なくなりますね。
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