今すぐ口臭チェック : 口臭対策＆レスキュー

口臭チェックリスト

口臭が気になる人のための口臭チェックを掲載しています。

現在の生活と口臭との関係は良好ですか？
口臭とは、一見何の関係のない事も、原因となることがあるようです。

口臭チェックができますので、ご参考までにチェックしてみて下さい。

１．朝ごはんを食べない
　　口は乾いたまま、あるいはネバネバ状態では？
　　食べないと唾液の分泌が悪くなり口臭発生の引き金にもなります。
　
２．食べ物をよく噛まない
　　食べかすが口に残ると、細菌のエサになります。
　　消化にも悪いですし、唾液の分泌も盛んになりません。
　
３．硬いモノより軟らかいモノが好き
　　奥歯を使うことによって、唾液がドッと出ます。
　　柔らかいモノだと、口は渇きがちです。
　
４．コーヒーが好き
　　コーヒーを飲むと、口の中は酸性に傾き、細菌が繁殖しやすくなります。
　　空腹時のコーヒーは特に注意が必要です。
　
５．水分をあまりとらない
　　当然、口の中が乾きやすくなりますね。
　　そのために唾液が濃くなって、口臭につながります。
　
６．いつも口が開いている
　　口で呼吸するクセはありませんか？
　　口の中が乾いてしまいますよ。
　
７．あまりしゃべらない
　　口の開きっ放しも問題ですが、口をつむっていると唾液の分泌が抑制されます。
　　匂うからと言って、黙っているとますます口臭が匂う悪循環に。
　
８．１日中エアコンの中にいる
　　自律神経の働きが乱れる原因となります。
　　自律神経の働きが乱れると、唾液の分泌が低下する傾向があります。
　
９．ストレスが多い
　　これも自律神経のバランスが悪くなる原因ですね。
　　そうすると、唾液の分泌が低下しやすくなります。
　
10.夏バテしやすい
　　胃の働きと口の中の自浄作用が低下します。
　　それによって口臭が強くなりやすいです。